Piloga

El Piloga como sugiere el nombre, se basa en la unión de Pilates con el Yoga. Esta nueva actividad comparte lo mejor de cada una de las dos disciplinas en que se inspira: del yoga obtiene la posición para ayudar a despejar la mente y desarrollar la flexibilidad y la resistencia y de Pilates, ejercicios que facilitan el tono de los músculos.

Con Piloga, nos relajaremos y mejoraremos la concentración, quemaremos calorías y tonificaremos músculos.